猪脖子做什么好吃?

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从健康的角度不推荐吃猪肉、猪内脏等。 猪肉作为常见的肉类,其含有较多人体需要的营养元素,但是同时也有较为明显的危害人体的物质存在。如脂肪(大量饱和脂肪酸)、糖类(蔗糖、胆固醇等)、蛋白质和微量元素等。 但需要明确的是,上述营养物质并不是猪肉独有的特点,其他肉类同样具有,或甚至比猪肉含量更高;而有害物质也不是猪肉特有的,其他肉类也可能含有。 所以如果实在要吃,也建议多吃瘦肉少吃肥肉,并尽量控制摄入量。 如果一定想吃,可以试试下面做法——

用料:猪脖子一个、青红尖椒各两个、蒜两瓣、姜一块、八角一颗、生抽适量、老抽少许、冰糖几颗、豆瓣酱一勺。

1、买回来的猪脖子用清水浸泡出血水。

2、锅中放清水,加入八角,料酒,把猪脖子放进去煮开,撇去浮沫,再煮十分钟。 注意:为了去除血水和杂质,这一步非常重要,千万不能省略。 否则容易中毒。

3、把猪脖子洗净,切成块状。 注意:为了保证成品的美观,切的时候要注意纹理。

4、锅中放油,烧热后放入姜蒜炒香,然后放入豆瓣酱炒出红油。

5、倒入猪脖子炒片刻,接着放入生抽,老抽,冰糖,干辣椒,青椒,八角继续煮至熟透。

6、最后调入盐拌匀入味,撒上葱花即可。

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