卧室睡觉空气好吗？
这个问题，我只能说因人而异吧。 有的人在很差的睡眠环境中依然可以睡得很好，比如环境噪音大、光照强或者有人打呼等等。这些外界条件哪怕只有一个会影响人的睡眠质量，而如果有好几个同时出现那就更糟糕了。 但是对另一些人来说，可能环境非常安静，周围很昏暗（不是完全黑暗）他们就能很快入睡并且睡得很香。 所以影响我们睡眠好坏的外界因素其实很多，但是最重要的应该是个人体质。
就拿我来说吧，我属于那种对外界环境比较敏感的人——比如周围有一点点噪音就会醒；比如稍微有点光我就不会困；比如别人打呼我就会睡不着……所以我在宿舍一般都是最难入睡的一个，因为大家都睡着了只有我一个人还睁着眼睛。但是我在家里却可以很快睡着，而且睡着后也很踏实。 这应该就是我家的环境和我的床品给我带来的好处吧！
当然，良好的睡眠质量也离不开一款好枕头。