怀孕34周了是几个月?
孕周是从末次月经来潮之日算起的,四周为一个孕月,故孕期280天,40周。正常足月产是三十六周到四十二周,现在你已经到了孕晚期。 孕期要注意休息,保持心情舒畅,定期进行产前检查。自计胎动,了解胎儿在宫内的情况。孕晚期应注意会阴部卫生,每日清洗外阴,勤换内裤,避免感染。饮食应少量多餐,营养均衡,避免过度进食或饥饿,注意适量运动,有利于顺产。
如果自感胎动异常,应立即去正规医院就诊。 至于你现在是否应该补钙,要看你的血生化检查结果,主要看你缺钙的程度如何,如果有严重缺钙表现,如自感双腿抽筋明显、睡眠不佳等等,那就需要积极补充,否则盲目大量补钙,可能引起高钙血症,对你和胎儿都不利。
医生会结合你既往的膳食情况给予相应的建议,一般来说,通过改变饮食习惯,多吃富含钙质的食物就可以满足孕期对钙的需求量。如果饮食不能达到营养所需,再考虑药物补钙。