怀孕两个月需要忌口吗?

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1. 孕期饮食没有绝对禁忌,但有必要控制摄入量。 如果孕前体重正常(BMI<28),孕后无需特别增加能量摄入;若孕前体重超标(BMI≥28),孕期则应适当限制能量的摄入。 食物的品种丰富多样,营养均衡,不过量食用,是不会对胎儿的生长发育造成不良影响的。 但如果孕妈妈有妊娠剧吐等情况,需要在医生指导下进行膳食调理和补液治疗。

2. 不吃食物≠不吃营养素。 我们所说的“不食”是对某些特定疾病的风险因素的规避——如高血糖、高血脂、高血压等;而营养补充则是从膳食角度为身体提供的均衡、全面的营养素,二者并不矛盾。 我们从食物中摄取的营养素有400多种,而人体所需的营养素也不过十几种。 所以,即便我不吃这些食物,也是可以从其他食品中摄取到同样多甚至更多的营养素的。

3. 没有所谓的“孕妇禁用药物”。 在医生指导下合理用药是对胎儿安全的有效保障。 即使是在孕期,大多数的药物都是慎用的,但这并不意味着“孕妇禁用药物”。药物是否使用以及如何使用,都需要结合孕妈妈的身体情况与病情来判断。 另外值得注意的是,除了服用药品以外,一些药物是通过注射或输入体内的,这些药物同样会对胎儿产生一定的影响,在使用前也需要咨询专业的医师或药师。

付文泽付文泽优质答主

怀孕两个月了特别嘴馋,什么都想吃,怀孕两个月忌口什么呢?但是毕竟还要注意忌口这一关,以免影响腹中胎儿的健康。

怀孕两个月忌口什么呢?在怀孕的这段特殊时期,为了母亲和宝宝的健康,有些食物能吃,有些则不能吃,下面为大家介绍怀孕能吃和不能吃的:

怀孕能吃什么:

能吃鱼、鸡、牛奶、鸡蛋,也要吃些青菜、水果,既满足热量需要,又有利于防止便秘。鱼、鸡、牛奶、鸡蛋中均含有丰富的优质蛋白,而且很容易被吸收利用。

怀孕不能吃什么:

不能吃辛辣等刺激性食物、也不能吃油腻、生冷食物,更不能喝酒。因为孕妇吃上述食物和饮酒,导致内热加重,很容易出现口干口苦、大便干燥、小便黄赤、牙龈肿痛等症状,对身体健康不利。

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