怀孕7个月能吃木耳吗？
当然能吃，我整个孕期没有忌口的食物，除了辣椒和酒精（虽然我也吃，但不喝酒是因为知道酒精对宝宝不好）。 很多人说孕妇不能吃桂圆、螃蟹等等，其实只要不吃过量，是不影响的（比如一天吃50g桂圆，对于孕期没有任何不良影响；而一个螃蟹有150-200g，确实太多了，容易腹泻）。
我孕期没忌口的水果除了榴莲（太臭了），其他都能吃。蔬菜里只有菠菜少吃，据说容易得先天性甲状腺肿；其他的也都没事。肉类只要求吃煮熟的肉，因为可能含有寄生虫。 坚果里有杏仁、花生等少量吃可以，不要吃太多，毕竟富含油脂。
另外特别提醒一下，别吃生冷食物！别吃生冷食物！别吃生冷食物（可能很多吃货受不了，但为了孩子还是得忍下）。
我整个孕期没吃冰棍西瓜，实在太馋就吃一口解馋，绝对不多吃。水果都常温吃（除了榴莲）。
很多人都说菠萝要泡盐水，其实不用那么麻烦，用淡盐水浸泡几分钟就可以吃了。还有说香蕉吃多了会胖，其实是错误的，香蕉含膳食纤维丰富，吃一根香蕉相当于吃半碗主食，不但不会胖反而能增加饱腹感。 我从孕前38.5kg增重到分娩45kg，整个孕期增重7kg，宝宝的体重7斤，没有过度肥胖也不缺营养。所以只要你不是无节制的吃，什么都往嘴里堆，那就没问题。
可以吃，木耳具有补血止血，活血消瘀，润肺止咳的功效；主治便血，咯血，衄血，血痢，崩漏，产后出血，外伤出血，水肿，高血压，咳嗽，痈肿等症。
孕妇能吃木耳吗，关于孕妇能吃木耳，木耳对孕妇的好处，木耳的营养成分，木耳的食用方法，木耳的宜忌配伍，木耳的选购贮存等问题，下面一一做了解答。
孕妇能吃木耳吗
木耳能益气补脑，有降低血 cholesterol、降血压作用，可以用于气短、脉弱、心脑血管病人。
木耳含有植物血球凝集素，有一定免疫促进作用，能增强人体免疫力，促进单核巨噬细胞的活性，有助于防止肿瘤生长，可用于免疫力低下者和辅助肿瘤的防治。
从木耳中还分离到具有抗癌活性的多糖，有抑制肿瘤生长的作用。木耳亦有一定利尿作用。木耳对结石有一定功效。
每100g干木耳中含蛋白质15.8g、脂肪0.2g、碳水化合物65.8g、钙563mg，此外，木耳中还含有磷、铁、钾、镁及维生素A、、烟酸等。
孕妇如何食用木耳
木耳可炒鸡蛋以及各种荤素菜，也可烧豆腐、烩鱼、做汤、制馅，或做各式凉菜，还可炖鸡、鸭。
宜忌配伍
木耳配甘草，润肤美容，解毒抗衰老功效增强；木耳配黄连，可以治疗咯血；木耳配芡实、五味子，可以用于汗多、体虚等。
木耳配冬瓜可减肥美容；干姜反木耳；木耳恶鲫鱼。凡体内有湿热，出现口苦、口臭、口干、便秘、舌红苔黄等时，不宜食用。
