十个月的宝宝缺锌怎么补？
1.每天一粒酵母菌（含锌量7mg）+适量酸奶。 2.每周喂食两次蛋黄（蛋黄富含锌，每次喂半个即可）。 3.进食含锌丰富的食物：肉类中富含锌元素，其中猪肉的含锌量为最高，每一百克猪肉含锌高达4.55毫克；海鲜类如牡蛎、鱿鱼等的含锌量也非常高；此外坚果类、豆类、水果蔬菜等也含有一定的锌！注意不要给宝宝吃过量的零食哦~ 四、如何预防宝宝缺锌？ 爸爸妈妈要帮助宝宝合理饮食，荤素搭配，适当添加粗粮和豆制品。同时注意卫生，防止病从口入，尤其要注意宝宝的口腔清洁。
五、特别提醒 如果宝宝缺锌比较严重的话，可能会出现异食癖，比如爱啃指甲、爱咬衣服、玩具等，这时父母就要警惕了，需要及时带宝宝去检查并补充锌剂。 如果妈妈孕期缺锌，会影响胎儿发育，导致宝宝出生以后体重低或者出现其他异常，所以孕期的妈妈也要注意锌的摄入。