几个月开始添加米粉？
4个月就开始加辅食了，最开始加的也是米粉 宝宝4-6个月的时候，消化系统逐渐完善，这个时候就可以循序渐进的添加辅食了，最早不过4月龄，晚不超过6月龄（1）。 但需要注意的是，虽然可以在4-6月添加辅食，但此时的宝宝并不能很好的消化含淀粉的米糊、米粉，因此初次尝试应少量给予，并观察宝宝的排便情况，如有异常应停止喂食并就医；等到7月份时再逐步增加量。
那么4个月的宝宝的食谱应该是怎样的呢？ 这里可以给宝妈们推荐一个小程序“宝宝辅食记录”，可以记录宝宝每日所食所饮，还有专家推荐的辅食添加攻略哦~
首先，在宝宝第一次添加的辅食中，应该包括富含铁元素的米粉，如母乳不足或母亲贫血，应及时补充含铁的复合维生素（2）。 因为4～6个月的宝宝已开始长出牙齿，而且口腔唾液中的酶也逐渐增多，因此可以适当添加一些富含碳水化合物和蛋白质的食物，如蛋黄、小米粥、豆腐等，以提供宝宝生长发育所需要的能量及营养物质。 但是，添加辅食并不是指给宝宝吃营养品或是强化食品（3），而是需要从少量开始，慢慢增加，以达到让宝宝适应的目的。另外，在给宝宝添加新食物时，应注意饮食多样化，避免单一来源引起过敏。