九个月的宝宝缺钙怎么办?
1.补钙 建议给宝宝选择钙剂的时候,尽量选择液体碳酸钙,这样更容易吸收。而且除了给宝宝吃钙剂,妈妈也要多吃一些含钙的食物,比如豆腐、芝麻酱等。 除了补钙,还要让宝宝多晒晒太阳,这样可以促进钙的吸收。
2.补维生素D 宝宝补充的维生素D主要是鱼肝油,它主要包括了维生素A和维生素D,其中维生素D的含量是固定的,而维生素A的含量则是不同的。市面上卖的车载型的鱼肝油一般都是10000单位的维生素D和3000单位的维生素A,而宝宝每天需要的维生素D为400单位,也就是说,一天要吃掉2粒的鱼肝油。 值得注意的是,给9个月的宝宝补充维生素D,千万不能超过每天800单位的剂量,否则容易引起中毒。
3.预防缺铁性贫血 如果检查出宝宝有缺铁的情况,除了在医生的指导下补铁,还需要注意从饮食上补铁。要多吃富含铁的食物,如蛋黄、动物肝脏、豆类等。如果宝宝贫血的情况比较严重,可以在医生的建议下服用铁剂。