怀孕2个月什么感觉?
1.尿频,晚上起夜次数增加(以前不起夜); 2.胃口差,看到油腻食物就反胃,闻到油烟味道就想打喷嚏; 3.容易累,走一会路就感觉腿酸痛,腰部也是; 4.胸部胀痛感强烈,穿平时的内衣都觉得勒得慌; 5.偶尔出现头晕、头疼、低烧症状。 …… 等等吧,其实每个人的感受都可能不一样,因为我是在不知道已经怀孕的情况下吃了两次感冒药,所以心里担心宝宝的健康,每次做胎心监测的时候都提心吊胆的,生怕有什么问题。不过幸好一切正常!!!
在孕期注意休息,合理饮食,心态放好是非常重要的。我整个孕期没有吐,只是吃一点就饱了,饿得很快。因为早孕反应严重,就吃了很多零食,饼干、坚果、奶糖之类,结果宝宝大了以后肠胃不舒服,又因为营养补充充足导致肥胖。
到了孕中期,体重增长过快,肚子也迅速变大,我心里有点害怕。于是减少了每天的食谱热量,一日三餐按时按点,每餐只吃七八分饱,每天适当运动——快走、瑜伽,这样既控制了体重上升速度,又保证了宝宝的营养需求。
在孕期保持愉悦的心情非常重要哦~