婴儿几个月可以吃土豆泥?
我女儿从两个月开始每天一个蛋黄,没有出现过腹泻等情况哦,蛋黄富含铁和胆碱,对宝宝大脑和身体的发育都很有帮助呢! 不过六个月前最好不要添加任何辅食哦,会阻碍宝宝肠胃的消化吸收功能,甚至引起腹泻。六个月后添加米粉、菜泥等,七个月后可以吃整颗鸡蛋,先吃蛋清再食用蛋黄。土豆是低敏食物,可以稍微早些给她吃一点~
一岁以下的宝宝不建议吃淀粉类食物(淀粉类包括土豆\红薯\山药等),因为这些食物不易消化,而且含有植物抗生素——抗性淀粉,这种物质会影响宝宝的肠胃蠕动,还会影响其他食物的摄入;一岁后的宝宝可以适当增加此类食物的比例。
土豆的做法很多样,可以蒸熟了捣成泥加点肉松或蔬菜末;也可以切成小块煮一下加肉汤或鱼汤;还可以整个土豆蒸熟用勺子压成泥加酸奶拌着吃…… 另外,土豆中丰富的钾元素可以缓解孕妈妈水肿的症状,还能预防宝宝出现缺铁性贫血的现象。在欧美国家土豆被称为“第二面包”,可见其营养价值之高及受欢迎的程度了。
最后提醒下妈妈们哦,一定要将熟透了的土豆切成薄片或者捣碎后再喂食宝宝!!因为未熟透的土豆含有大量生物碱,会对宝宝神经系统造成危害,严重者可能会引起中毒现象.