几个月的宝宝可以吃糖？
首先，没有一种食品是绝对适合某个年龄段的，这完全是根据个体差异来的。 其次，关于吃糖的问题呢~我们首先要区分一下概念哦！ 什么是「蔗糖」和「白糖」？ 其实我们平时所说的「糖」「甜食」都是指「蔗糖（sucrose）」这种物质。它是甘蔗或甜菜中提炼出来的精制糖类，也就是我们平常所说的白砂糖、绵白糖或者红糖啦～这些「糖」在食物中的添加量往往都比较大，属于高甜度食品了。
至于「白糖」呢，则是我国传统的制糖工艺所生产的糖类产品——经过简单提纯而得的蔗糖结晶体哦～ 那么，什么又是「冰糖」呢？ 冰糖又称「白冰糖」，主要是为了方便储存、运输等加工处理而制成的一种单晶冰糖产品。由蔗糖提取而成，但制作工艺不同，口感上比起白砂糖更为清爽、纯净一些；外观上也比白砂糖更透明、有光泽些哒～不过，相比白砂糖而言，它的热值更高喔～ 还有「黄冰糖」一说，其实是因为在生产过程中加入杂质导致颜色变黄的单晶冰糖，虽然看起来像红糖，但其实也是冰糖～所以咯，要论营养价值的话，冰糖肯定要比红糖好一些的呀！
最后，「蜂蜜」「糖浆」之类的也可以算做「糖」吗？ 这个可就不一定了哦～ 一般来讲，如果是在饮料里面加的蜂蜜，那多半就是「甜味剂」了，因为真正的天然蜂蜜不仅价格昂贵，而且含有一定的酶类成分，不易保存且易变质；如果是自己家买的纯正蜂蜜，那就可以放心食用喽～ 如果是在炒菜或炖汤的时候加一点糖或者蜂蜜来增加风味，这种做法还是比较健康的。但如果在烹饪菜肴时直接大量使用糖分含量较高的糖浆作为原料，那就大可不必如此折腾啦～毕竟，这样的做法会大大增加能量密度，从而大大影响饮食结构的合理性啊…… 所以，我倒是觉得，与其这样，还不如干脆直接加点儿「糖」算了嘿嘿～ 总之呐，只要掌握一个原则就好啦～那就是，不要过量食用任何食物哟！