宝宝几个月可以吃猕猴桃?
宝宝在6个月大的时候就开始添加辅食,这个时候就可以适当的吃一些苹果或者是猕猴桃。不过给宝宝吃这些水果的时候要注意将果皮和果核去掉,而且要将水果打成汁或者做成果泥给宝宝食用。 猕猴桃中含有一种叫做氨基酸的物质,这种物质可以帮助宝宝脑部神经的发育,同时也可以提高宝宝的智力水平。猕猴桃中还含有比较丰富的维生素C、矿物质以及糖类,这些物质都能够促进宝宝的生长发育。
1岁左右的宝宝可以多吃些香蕉、木瓜、草莓等水果,这些食物中含有较丰富的膳食纤维素以及各种微量元素。当然也可以适当给这一阶段的宝宝吃点新鲜的蔬菜,比如白菜,菠菜等等,但注意不要给宝宝吃韭菜一类的刺激性食物哦! 2岁的宝宝已经可以吃一些带刺带骨头的肉了哟~例如鱼肉和鸡肉都是不错的选择呢~不过妈妈们在烹制前一定要将鱼骨剔干净才行呀!
3岁以上的宝宝就要开始养成良好的饮食习惯啦~除了上面提到的水果外,妈妈们还要多给宝贝们准备一些粗粮谷类食物哟~如小米粥和大米饭都属于粗杂粮类食物,它们对肠胃蠕动很有帮助呢~此外还应当增加宝贝们的运动量来增强抵抗力哟❤️