儿童益生菌哪种好？
目前，市面上很多品牌的益生菌都含有儿童专用益生菌。比如合生元、斯唯诺、妈咪爱等品牌下都有适合儿童服用的益生菌，这些菌株在肠道内能够定殖，发挥益生作用。 根据我国最新发布的《益生菌制剂临床试验注册指南》规定，只有经过临床验证有效的益生菌菌株，才有可能被列入可批准名单。 目前已经获得临床验证的儿童适用益生菌包括： 由上表可见，这4种儿童可用益生菌都属于人体益生菌属的菌株；而其中3种属于乳杆菌类，1种属于链球菌类。
这并不意味着其他益生菌就不适合儿童使用——因为益生菌是否“安全”和“有效”还要看配方、剂量以及孩子本身的体质等原因。 对于家长选择困难，我们推荐选用含两种以上儿童适用的益生菌的产品。一方面可以保证菌群优势，起到预防保健的作用；另一方面可以防止同一种菌株产生抗药性而导致效果下降。
在选择时还要注意产品中的活菌数量，一般来说，1g活性益生菌中含有100亿CFU活菌是合格的，而低于这个数值的话，效果可能就没那么好了。要注意看看说明书上的建议服用量是多少，按照建议服用量来食用，才能达到最佳的保健效果。