清淡油菜汤怎么做好吃?

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1.材料:油菜一颗,盐2茶匙(10克),味精适量,色拉油两汤匙 制作过程: (1)将洗好的菜在沸水中焯一下;捞出沥干水分后放入盘中备用; (2)起炒锅放少许油烧热,倒入准备好的清水煮沸,加入切好的蒜末及适量的盐调至味; (3)将煮好的汤汁淋到盛有青菜的盘子里即可食用了。

2.材料:鸡蛋、青菜、香菜、葱花、香油、酱油、醋做法:先把蛋打散,加少许的酱油和鸡精搅拌好.锅中放油,烧至8成热的时候缓缓的把蛋液倒进去.成型了就给它翻个身让它煎得两面金黄就OK啦!然后把青菜放在上面,再放上一些香菜和葱末.最后把它拌匀,加点香油.醋就可以享用罗! 小贴士:这个汤有点清淡哦~~所以可以在里面加些虾皮或者紫菜什么的提鲜~~

3.原料:小白菜500g、豆腐半碗、高汤一碗、水淀粉小许、盐小许 步骤: 一、备料。 二、把锅洗净置火上,注入高汤,调入精盐,下豆腐块,用旺火烧沸,改小火煮约5分钟。 三、下白菜,待煮至入味时,用水淀粉勾薄芡起锅装盘即成。 四、注意点: 小白菜要洗净,高汤要有味; 豆腐要用嫩豆腐,入锅时要划成小块; 水淀粉要薄一点,不然会影响成品的外观效果~

4.主料:菠菜1斤辅料:食盐少量、食用油1匙

做法:1、准备好食材:将菠菜去除老叶冲洗干净,将蒜切丁或切成碎末皆可,根据个人喜好来定。 2、锅内加水烧开,下入少许植物油和食盐,下入菠菜焯水断生,盛出沥干水分待用。 3、将沥水后的菠菜切碎一点,这样吃起来更容易消化。 4、锅内添油,下入蒜末爆香,然后下入菠菜翻炒片刻,再加入少量的食盐调味,美味的蒜蓉炒菠菜就做好了。 5、这道菜主要讲究一个“鲜”字,因此无需添加多余的调料和调味品,食盐和蒜的味道就已经足够了。 6、如果喜欢吃辣的朋友,还可以在里面加入一小勺剁椒调味。 7、一道简单美味的家常炒菜就完成了,无论是作为主菜还是配菜都非常适合。 小窍门: 1、由于菠菜属于寒性蔬菜,因此食用时一定要少放甚至不放姜,否则会大大降低鲜度。

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在烹饪前把菜洗干净(包括切好) 然后放一点盐。 接着开火炖啊! 小火慢炖20分钟以上哦~ 然后把油豆腐倒进去一起煮(๑乛◡乛๑) 在锅里加点开水,加几颗枸杞,再焖几分钟就熟了~ 如果有高汤的话放点进去会更好喝哦^o^ 最后撒点葱花就可以啦~( ̄▽ ̄)~

最后补充一句题外话: 这碗蛋花青菜汤里有三片薄饼,一片是黄瓜丝的,两片是自己手打的(手动摊手脸╮( ̄▽ ̄)╭ )………所以不能直接端着喝(会被烫死的)要用勺搅匀了慢慢喝呀ヽ(°▽°)ノ

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