清炒莲白 食材准备：莲白、葱、姜、干辣椒、生抽、盐 步骤：1、起锅烧油，放入切好的干辣椒和葱姜进行煸炒；2、煸炒出姜葱的香味后，倒入清洗干净的莲白，大火快炒至断生，淋入生抽和少量盐调味！ 因为是清炒所以不需要放太多调料，注意生抽不要放多了，不然颜色会发黑影响美观！
2019新赛季的巴塞罗那队，球队的队长是塞尔吉奥·布斯克茨（Sergio Busquets）。 2017年5月14日，在西班牙德比中，布斯克茨打进个人本赛季联赛的第6个进球，同时还助攻队友破门，帮助球队3-2险胜皇家马德里。
自1992年J联赛开赛以来，东京都所属的一级职业足球联赛俱乐部有过7个。目前，一级职业足球联赛俱乐部（J1）只有东京FC和FC东京2个。J2有水户蜀葵和千叶市原2个。