高要区，是广东省肇庆市下辖区之一，地处西江中游，毗邻珠三角，总面积1067.85平方公里 。西、北两面临江，东及东北部与四会市接壤，南部与郁南县相连，西南部与德庆县为邻。截至2017年底，常住人口81.94万人，户籍人口87.32万人；下辖1个街道、10个镇，37个社区（居）委会。
要炒出嫩而不老，脆而鲜嫩的菜花，需要注意以下几个问题： 1. 切菜。在清洗菜花的时候要把上面的茎部切除，因为里面很容易积攒细菌。然后用手撕成小朵，这样在下锅前就可以很好地沥干水分了。如果用刀切，容易把刀沾染上细菌，而且切口处会囤积水，在翻炒过程中进水变烂。2. 焯水。
我宝，6个月之前，基本上是2小时左右就醒一次，不管是晚上还是白天； 6个月之后，基本上可以持续4-5个小时（不包括喂奶和换尿不湿），但依然是晚上睡眠时间长于白天。 但每个小孩是不一样的，我的宝属于睡觉比较沉的那种，如果你家的宝宝睡觉不沉的话，可能时间会更短！
我在怀孕的时候，医生嘱咐我尽量左侧卧位来避免压迫到子宫导致胎儿缺氧。但是其实我个人是觉得这个左侧卧位的说法不是绝对的，因为每个人的情况不一样，所以我当时也尝试了右侧睡和仰卧着睡觉，发现对于我自己来说这样并不会影响到宝宝的活动，也不会让宝宝出现缺氧的情况，所以我就按照自己的睡姿来看。