球队训练怎么练投篮？
投篮是所有技术里场上使用最多的技术，但是往往在训练中它又不是最重要的，教练都会按照位置给球员分配不同的训练项目，比如大个子更多的练习低位技术和篮下对抗，而后卫的位置更多的练习行进间运球，所以投篮就经常性的成了牺牲品。
其实无论你是任何一名篮球运动员，投篮的训练在日常的训练中都应该占据很主要的位置。在训练中，我们推荐使用以下5个简单的训练方法来提高你的投篮水平。这5种方法不但能增强你投篮的信任度和自信心而且能让你的投篮越来越有“必进”的感觉。
如果你每天进行这5种投篮的训练，相信用不了多久，你就能够真正成为一个优秀的投手!
一、1分钟投篮
使用场地是一个罚球线加一个三分线的区域，在1分钟内，先进行5次罚球线上的出手，然后进行5次右侧45度角三分线外的出手，接着是两次左侧45度角三分线外的出手，最后以5次罚球线上的出手结束。
所有的出手必须全部命中才能进行下一个区域的投篮， 如果在1分钟之内没有完成所有出手或者没有全部命中，那么应该从新的开始。进行这项训练的目的是在提高准度的前提下加强投篮节奏和出手速度之间的平衡。
二、底线之王
在底线的两个区域进行一次接球投篮出手和一次运球后出手。
所有的出手必须全部命中才能移动到下一个区域开始练习，如果没有全部命中（每侧底线区域都是两次出手），那么从新的开始。进行这项练习的目的是为了提高你在小区域内出手投篮的速率。
三、从外到内
这种练习是从一个边角的底线上篮开始，然后依次从两个底角，两个45度角，最后中间区域的三分，命中率同样是100%的，然后再从后场迅速回跑做篮下对抗，对抗之后接球跳投命中，之后进行罚球线附近的急停跳投和中投，同样也要全部命中。最后，在中场标志进行一次三分球的出手，投进之后训练结束。
这个训练的目的是为了加强远距离投篮的感觉和节奏，并能够在跑动中保持正确的投篮姿势和出手动作。
四、三分专练
这种练习的投篮区域为每个边角和两个45度角以及三分线中点附近进行投篮的专门训练，在训练中采用连续跑动投篮的方式，不跑回后场的底线，而是跑向下一个接球投篮的位置。同之前一样，所有投篮都必须全部命中，如果出现投篮不进的现象，从新的开始练习。
这个训练主要是为了提高大范围跑动之后远距离投篮的感觉和投篮节奏。
五、快攻专练
在底线开始进行一次上篮命中，然后回跑从后场拿球之后，迅速冲到三分线外接球投篮命中，然后再跑回后场，在后场罚球线区域接球进行一次跳投或者急停跳投出手命中。
这个练习能够加强快攻中投篮的感觉，并能在跑位中保持正确的投篮姿势。