萝卜排骨汤怎么煲?
萝卜排骨汤的做法与步骤
1、将猪排骨洗净,斩小块氽水。
2、将萝卜去皮洗净,切小块。
3、取陶罐,加入开水适量,放入萝卜、排骨、姜片。
4、大火烧沸后改用小火炖至排骨熟烂,调入精盐、胡椒粉、鸡精稍煮片刻即成。
萝卜排骨汤怎么做具体烹饪过程
制作难度普通
所需时间一小时
菜品口味咸鲜
主要工艺炖
主要食材猪肉
制作材料
排骨500克,白萝卜500克,姜5片,盐适量,胡椒粉少许,鸡精少许。
萝卜排骨汤食谱营养
白萝卜含糖量少,且有辛辣味的有机成份,能刺激味蕾,引起开胃,故能增进食欲。中医认为萝卜味辛性凉,有下气、消食化痰的功效。生吃萝卜能清热化痰,煮熟则能健脾化痰。
据药理发现,白萝卜有较强的抗菌能力,其汁液对念珠菌、链球菌、葡萄球菌有明显的抑制作用。白萝卜肉质脆嫩鲜美,汁液清甜,营养丰富,含有糖、维生素B、C和矿物质,尤以维生素C为突出,每100克含约40毫克。生吃熟食、当水果、可做菜、制果汁、腌渍等皆适宜。