儿童维生素一天吃多少？
小儿维生素营养补充剂是现在很多家长都会给孩子买的，不过有些家长不知道该给娃吃哪种、怎么吃，其实给宝宝补充维生素，需要遵循适量原则，也就是说，不管补充哪一种维生素，都必须是按需摄取，即摄入人体所需的含量，避免过量服用引起中毒，那么 ，具体每种维生素一天该吃多少呢？ 我们日常所需的各种维生素可以从食物中获取，不过对于小朋友来说，在饮食上很难达到均衡，因此需要额外补充，一般建议1岁以下的宝宝每天服用维生素AD滴剂（胶囊型）3粒，2岁以上的孩子每天服2粒； 如果孩子有挑食、偏食的坏习惯，或长时间在户外没有紫外线照射的情况，可以每4-6周补充维生素AD滴剂4粒； 而如果要补充维生素D，则每天一粒即可。 除了从妈妈体内获得的维生素，宝宝出生后，还应该及时开始补充维生素K，一般情况下，足月的新生儿，医生会在出生当天给予口服维生素k1针剂0.5ml，不足月的早产儿，医生也会酌情给予，以预防新生儿出现生理性黄疸，同时促进肠道蠕动，防止出现消化道出血的现象，不过需要注意的是，这仅仅只是针剂，并非是从维生素K片剂。 对于刚出生的宝贝来讲，因为来自母体的抗氧化物质不再供给，机体新陈代谢旺盛，如果此时不能有效吸收和利用丰富的铁质，加上胎儿期储存的铁耗竭，很容易发生贫血。另外，宝宝出生后，在断母乳前，应及时添加含铁及叶酸的辅食，可有效地预防和治疗缺铁性贫血。