女孩多大易肾虚？
中医所说的“肾”和“肾虚”与现代医学的“肾脏”和“肾病”不是一个概念，不能把中医讲的“肾虚”等同于西医讲的“肾病” 中医认为，肾脏是人体的重要器官之一，主要功能是分泌尿液，维持体内水电解质的平衡以及体内酸碱度（PH值）的平衡 《黄帝内经·素问》提到：“肾者，作强之官，伎巧出焉”，就是说肾脏就像个强大的工人，能生出各种各样的技巧来。所以除了泌尿功能之外，在中医理论中，还认为肾主骨、生髓、通脑，与人的大脑发育密切相关。
而所谓的“肾虚”则是指肾脏精气阴阳不足所引起的一系列疾病症状的总称。 现代医学认为，任何疾病的出现都是机体在与致病因素做斗争的过程中出现的反应。当人体受到病毒、细菌等病原体侵入时，免疫系统会进行反击，但有时候会由于抵抗力低下等原因导致败北，于是病原体在人体内繁殖，出现炎症反应，从而导致一系列症状的出现：腰酸背疼、四肢乏力、头晕耳鸣、失眠健忘…… 也就是说，这个时期，虽然身体在跟疾病做斗争，但是身体其实处于一种耗损状态，即所谓的“盛虚相”。
如果经过及时治疗，机体恢复抵抗力，消灭了入侵的病原体，那么身体机能可以恢复到生病前的水平；一旦抵抗力低下，无法消灭全部病原体，那么就形成了慢性感染，这时疾病就会反复发作，而且会在反复斗争中逐渐损伤机体组织，所谓“久病及肾”就是这么来的。
有数据表明，我国慢性肾脏病的患病率超过10%，也就是每10个人里面就有1个患有慢性肾脏病！ 而这种“盛虚相”出现的原因往往不是单一性的，而是多方面造成的。如体质虚弱、疲劳过度、熬夜、焦虑、情绪波动过大等等。
无论男女，只要平时生活不注意，消耗肾气太过，都容易肾虚。 对于女孩子来说，经常熬夜追剧、打游戏或者各种折腾头发，都会造成损耗。 因为女性天生阳气相对不足，如果再不重视保养，肾气的亏虚会变得非常明显。