石锅鱼膏起什么作用？
你好，很高兴能为你解答这个问题。 鱼胶（也叫鱼膏）富含胶原蛋白、碳水化合物等，有养阴润燥的作用；因为味道好且含有多种维生素和矿物质，所以它是非常受欢迎的海味食材之一。 那么，吃石锅鱼的好处有哪些呢？
1.美容养颜——女性多吃点鱼胶可以滋润肌肤，使得皮肤光滑细嫩，还有减少皱纹、延缓衰老的功效。爱美的女士可以尝试一下哦！
2.补肾壮阳——男人吃鱼胶可以滋补肝肾，同时也有强壮身体的作用，对于男性肾虚、阳痿早泄有非常好的辅助治疗的效果。
3.增强免疫——中老年人多吃点鱼胶能够增强身体的抵抗力，还能提高机体的抗病能力，可谓是老少皆宜的好食材。
4.平肝止痛——肝火旺盛的人经常会有偏头痛的困扰，此时可以吃些鱼胶来缓解，因为它具有清热明目、养肝益肾的作用，对治疗头痛有一定的效果。 除了以上介绍的好处外，常吃鱼胶还能促进骨骼发育、健脾养胃、润肤养颜等等。 所以，平时我们在生活中可以适当吃一些鱼胶，好处还是挺多的。