纳豆激酶有副作用吗？
“ 纳豆激酶”，这个名称听起来很陌生吧！其实啊，它是从日本传入中国的保健食品之一。因为具有预防与治疗心血管疾病等功效而备受中老年朋友的青睐。 很多人都知道，服用药物、注射药物或者输液的时候是有可能产生不良反应的，即我们常说的“是药三分毒”；然而，你可能不知道，有些食物（如豆类）和日常食用剂（如醋、酱油等）也可以引起类似药物的不良反应呢！ 你没听错！下面小编就来给大家说说那些让我们“闻风丧胆”的常见食物不良反应。
1.吃醋——伤胃、对心血管不利 很多人在吃饭时习惯喝几口醋。醋可以刺激胃酸分泌，帮助消化，还有杀菌作用。但是空腹喝大量醋或吃咸菜，很容易伤胃。另外，过量食醋还会伤害肝脏及胰腺，造成低血糖，甚至可能会导致死亡。
2.黄豆——腹泻、痛风 黄豆含有丰富的植物蛋白和钙、磷、铁等矿物质，营养价值高，但若过量食用，有可能出现急性中毒症状，表现为恶心、呕吐、腹泻等情况。黄豆还含有嘌呤物质，是引发痛风的罪魁祸首之一。患有痛风的人不宜多吃黄豆。
3.食盐——高血压 中国营养学会建议每日摄入食盐量应控制在6g以下，大约相当于一个啤酒瓶盖的大小。过多摄入食盐易患高血压等疾病。
4.白糖——蛀牙、肥胖 多吃糖会造成龋齿，导致牙齿腐烂。而且吃过多的甜食容易发胖，影响机体对其他营养物质的吸收利用。
5.花生——血脂异常、冠心病 相信大家都知道花生含有不饱和脂肪酸，长期食用可以有效降低胆固醇，防治冠心病。但是你知道吗？如果摄入的花生太多，同样会给身体带来危害。过量摄入花生会导致热量超标，从而形成脂肪储备，引起高血脂、脂肪肝甚至心脏病。建议大家少吃油炸花生，多吃一些水煮花生。
除了上面这些，咖啡、奶茶、巧克力等等都是有可能引起不良反应的哦！ 所以呀，不管吃什么食物，都要记得适量、均衡饮食哦！这样才有利于健康。