躯干有什么作用？
这个问题问得真是时候，昨天正好在讲脊椎的生理曲度对内脏的影响 首先说生理曲度，我们颈椎有四个生理弯曲，腰椎有五个生理弯曲 从侧面看我们的脊椎是一个S型的曲线 从后面看我们的脊椎是一个倒S型曲线（其实正面也是倒S型） 这些生理弯曲的存在，可以让椎间盘和韧带更好地发挥作用，起到承托、缓冲脊柱压力的作用 一个健康的脊椎，每个椎体间都有正常的生理间隙。
这个间隙可以让脊神经根穿过，并且让椎动脉从两侧经过时不会发生碰撞。 而一个患有腰椎间盘突出的人，常常会发生椎体间隙变窄，甚至椎体间的软组织出现肿胀。 同时由于椎体的变形，椎管的形状也会发生变化，导致椎管内的脊髓和神经受到压迫或者牵拉，产生一系列的症状。 那如果没有这个生理弯曲会怎么样？ 想象一下，如果一个人的脊椎像一柄剑一样直，那么椎间盘就会没有缓冲地直接顶在我们的后脑勺上。
对腰椎而言：人在坐下的时候，椎间盘承受的负荷是身体总重的30%；站立时，椎间盘承受的负荷是身体总重的25%；行走时，椎间盘受的负荷是身体总重的15%。 这意味着人无论处于哪个姿势，椎间盘都无时无刻不受着挤压和牵拉，长时间保持一个扭曲的姿势，很容易让椎间盘受损。 而且，一个直挺挺的人，腰背部肌肉肯定无法得到很好的锻炼。
因为要维持人体的直立姿态，腰背部肌群起着至关重要的作用。 腰部肌肉的松弛会导致脊椎稳定性变差，更容易发生退变，引起疼痛。 同样，因为颈部常有前伸肌群的收缩，因此长期低头会导致颈后肌群一直处于被拉长而得不到及时拉伸的状态，造成颈部痛、头痛、头晕等表现。
所以，保持良好的体态，对我们的颈椎、腰椎来说非常重要！