黑色的卧室好吗？
1.从色彩上看，黑色是万能色的其中一种，和任何颜色放在一起都不会出错；
2.从气氛上来看，在黑房间里睡觉，更容易让人产生安全感，而且整个房间显得非常统一而精致；
3. 从环境光的角度来看，全黑的环境最容易让眼睛适应，特别是现在人们对于电子产品的依赖越来越多，经常盯着画面闪烁的屏幕，对眼睛的伤害很大。如果在黑暗的环境中休息，眼睛能更快地适应；
4. 从环保角度看，全黑房间没有光线污染，避免了光源带来的热胀冷缩、能源消耗等问题，也更有利于保持室内温度，节约电费开支；
5 最重要的一点是，全黑的房间更能满足睡眠的需要！ 因为光线会影响人体荷尔蒙的分泌，而黑暗则能让身体更快地产生褪黑素，这种物质能够抑制中枢神经系统，从而帮助我们快速入眠，并提高睡眠质量。 所以，如果你想要一个美美的睡眠的话，还是应该尽量把光线给“灭”掉哦！
但是有一点需要注意，虽然全黑环境有利于助眠，但你也不能直接把房间给全部漆黑吧~ 这是因为我们的视觉器官需要时间才能适应黑暗环境，如果突然之间全部漆黑一片，眼睛可能会因为瞬变而导致视网膜受损。所以最好还是留一盏小灯，帮助眼睛慢慢适应。