怀孕半个月是多长时间？
医学上的孕周是从末次月经开始计算的，整个孕期共40周零1天，分为早期（0-3月）、中期（4-6月）和晚期（7-9月）。 胎儿发育的各个阶段有不同的名称： 受精后第1天内为受精卵期； 第2-5天为囊胚期； 第6-11天为桑椹胚期； 第12-16天为妊娠胚芽期； 第17-28天为妊娠滋养层期。 每个阶段的胎盘已经形成，但体积较小，从外至内可以分为绒毛膜（母体组织）、羊膜、叶状绒毛膜等结构。
当然，对于刚刚发现怀孕的准妈妈来说，这些专业词汇似乎有点难以理解，也不需要掌握太多，知道自己是怀孕了，即将要成为一个母亲了，心情激动又复杂就好。 很多准妈妈都在问，到底该吃什么才有助于胎儿的生长呢？ 其实，在整个备孕、怀孕过程中，需要补充的营养素并不多，只要注意均衡饮食就能达到目的哦！
1. 补充叶酸：孕期补充叶酸可预防胎儿神经管缺陷。建议备孕期及孕早期（前3个月）每天服用400微克叶酸。
2. 不喝酒精饮料：酒精可能导致胎儿畸形，尤其是孕早期，任何含有酒精的饮料都应该避免。
3. 不吸烟、不吸二手烟：吸烟有害健康，无论是主动吸烟还是被动吸烟都必须杜绝。
4. 合理控制体重增长：整个孕期体重增加约30斤，平均每周增重不大于2斤。
5. 健康饮食：多吃新鲜水果蔬菜，富含蛋白质的食物，控制好淀粉类和脂肪类的摄入。