乒乓球生胶用多厚的海绵？ 正手生胶，建议搭配较硬的海绵（45度左右）； 反手生胶，建议搭配稍软的海绵（30-40度）。 为什么这样搭配呢？ 因为生胶本身的颗粒弹性较好，配合较硬的海绵可以更好的释放手上的发力，从而产生较好的撞击效果。 反手攻球、拨球时由于手指力量发挥得淋漓尽致，所以可以选择稍软的海绵来控制出球节奏和受力角度；而正手拉弧圈球需要较大的击球力量，且发力过程更讲究连续性和连贯性，因此选择较硬的海绵更能贴合我们的需求。
当然啦！这个结论是建立在你使用的是成品套胶的基础上得来的~ 如果是你自己调配的海绵套胶的话，那又是另一回事了哈！ 自己的海绵套胶如何配置才最佳呢？这就要结合自身的手腕力量和手指灵活性来判断了。你可以多打打试试，看看哪一种配置更容易打出高质量的球（包括攻球、削球、搓球等技战术），哪一种是适合自己特点的海绵套胶。
举个例子：比如你正手使用生胶，手腕力量较强但手指不太灵活，那么可以试试搭配较硬的海绵，比如82系列（海绵厚度42度）；但如果你反手生胶并且喜欢打近台快球，那么可以试试搭配稍软的海绵，比如729的天骄系列（海绵厚度45度）。 说了这么多，希望对大家有所帮助~~ 大家如果有不同的意见或者发现不妥之处，欢迎指正！
发布于 2024/5/31 4:24:31 1、如果想使用生胶体现速度，我们可以选择2.1毫米左右厚度的海绵，这样的海绵有较好的速度和控制性能，同时生胶的旋转会相对较弱，可以和速度搭配，体现生胶的特长。
2、3.0毫米的海绵加生胶组合，这样的海绵厚度速度上没有了优势，但旋转会比2.1毫米厚度的海绵要好，生胶的性能也发挥不出来，不建议这样用。
3、生胶海绵厚度可以使用接近于生胶厚度，这样使用者可以更有效的使用生胶的性能。同时，生胶的海绵硬度最好比胶皮软一些，这样有利于借力。生胶海绵的厚度在2.1毫米上下为宜，使用硬度为38—42度的海绵为好。
生胶基本打法为快攻型打法，特点是弧圈球少，以快带为主。正反手都使用生胶的打法称为生胶横板打法，常用正反手快攻、快拨及推挡球。生胶横板打法分为直拍横打类的打法和传统横拍类的打法。正手使用生胶，反手使用短胶 sponge or no sponge（套胶or裸胶）的打法称为生反横板打法，此类打法在中国少之又少，世界上著名的生反横板选手为韩国名将吴尚垠和瑞典老将佩尔森（2011年世锦赛吴尚垠4比3佩尔森）。正手使用生胶，反手使用长胶或生胶的打法称为生反横板或生推横板打法。生反+生推横板打法在中国也少之又少。生推横板打法在中国的范例是前国家队选手蒋澎龙。
发布于 2025/2/9 21:43:21 
