羊肋条怎么做好吃?

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@豆果美食 在微博做过一次小调查,主题是“你最喜欢的肉是什么”,结果有 12980 人参与了投票。排名第一的羊肉,竟然有 3644 人认为它最好吃!真是让人吃惊的数字…… 其实,我一开始也非常喜欢吃羊肉,甚至因为羊肉太受欢迎而觉得有些疑惑——为什么其他肉类没有像羊排这么高的票数呢?

但后来我想了想,可能是因为羊肉的口感比较适合做炖菜或者焖菜(我还没吃过烤羊肉……),所以还是有很多朋友爱吃羊肉的。 说到炖羊肉,我做得并不多,但母亲会做,而且做得特别好。每次回老家,母亲都会给我做上一锅,让我吃得心满意足、酣畅淋漓。

下面,就为大家介绍一下我妈做的炖羊肉的做法。 首先准备食材: 绵羊肉(带骨)一斤 多煮一点米饭哟~ 因为要多吃蔬菜,所以我只放了两根大葱。大家可以适当多放一些土豆或萝卜之类的耐炖蔬菜。 调料: 八角一个 三奈两片 桂皮一块 小茴香适量(约三勺) 陈皮一个 香叶三片 花椒十几颗 干红辣椒四个 姜一块 大蒜三瓣 香葱四棵 酱油两大勺 料酒三大勺 白糖一小勺 豆瓣酱一大勺 黄酱两勺 豆腐乳一块

第一步当然是把羊肉洗净啦~ 冷水下锅,放两片姜,开火烧沸后撇去浮沫。 捞起冲洗干净备用。 *注意:羊肉一定一定要冷水下锅,这样能把残留的血水泡出来,做出来的汤才清澈不腥气。

第二步来配置酱料。 这个步骤真的很重要哦~ 锅烧热,放油,爆香葱姜蒜。 加入所有酱料小火翻炒至出香味。

第三步把切好的羊肉倒进锅里,加足够多的水(要没过羊肉),调入盐。 如果有砂锅,就用砂锅来炖;如果没有,就用普通的炒锅来炖。 开大火,待锅内水温升高后,转小火炖煮两个半小时左右,期间不要盖锅盖哦~ 这样一道浓香四溢、好吃到爆的炖羊肉就完成啦~ 喝一口鲜香的汤汁,嚼一块酥软的羊肉,幸福得飞起来~

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羊肉是营养滋补品,富含蛋白质,含钙量高,同时能御寒抗衰老,强筋健骨。羊肋条是羊肋骨上带的肉,肥瘦相间,非常鲜美,烹饪时不放别的肉却十分耐饿。

羊肋条洗净煮透,锅烧热入底油,油热后入羊肋条大火煽炒,直至肋条肉边缘稍呈金黄盛出备用。

原锅留少许底油,放入2小块冰糖,小火炒化至呈红色,下羊肋条迅速翻炒将糖色裹匀,沿着锅边烹入少许料酒继续炒匀,加入没过肋条一半的热水,下生姜一大块、拍破的蒜瓣、郫县豆瓣酱一大勺,老抽少许调色。大火煮开后小火焖煮一个小时左右即得酥烂咸香的羊肋条。起锅时撒上葱花或香菜即可。

羊肋条加其他配菜也非常好吃。将羊肋条焖至酥烂,挑出羊骨头不要,连汤带肉倒入砂锅,加入土豆、芋头、红薯等易熟耐煮的配菜,小火炖至配菜酥烂,蔬菜在羊肉鲜汤中充分入味,味道非常鲜美,是秋凉后极好的滋补炖菜。

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