13个月宝宝吃什么零食？
13个月的宝宝已经能够吃比较复杂的食物了，此时除了给宝宝准备营养丰富、味道佳的美食外，还要给ta准备一些健康的小零食。那么到底应该给13个月的宝宝准备哪些小零食呢？ 1.坚果类 核桃、腰果这些富含营养素的坚果是不错的美食，但家长要注意的是，13月的宝宝不宜吃太多，每天一小匙即可。而且由于坚果容易卡住喉咙，因此要给bb食用的话，建议弄成泥状或磨成粉后冲泡。
2.酸奶 可以适当给宝宝喝点酸奶，但要注意不要给13月大的宝宝喝含有二氧化碳的汽水或者含乳酸菌饮料等，这些食物容易影响肠胃蠕动，导致拉肚子。
3.水果类 可以给宝宝吃点水果，如苹果、香蕉、梨等，但注意不要让bb吃过量，尤其是香蕉，因为里面的淀粉酶可能会刺激肠胃，造成腹泻。另外，最好把水果打成酱状，给宝宝直接吃，或是拌在粥里一起吃。
4.饼干类 可适当给宝宝吃点酥脆的饼干，如泡芙、薄饼、苏打饼干等等，但不宜多吃，以免引起消化不良。还可以给宝宝吃点豆腐干之类的豆制品，补充钙、铁等元素。
5.肉类 这个时候可以把少量瘦猪肉、鸡肉、鱼肉切成薄片，煮熟后拌在粥里给宝宝吃，不过要注意的是，肉类不能吃得过多，以免难消化。可适当给宝宝吃点动物肝脏，如猪肝等，补充维生素a，对视力发育有好处。
6.蔬菜类 可以给小孩吃适量碎菜，比如胡萝卜、菠菜、西红柿等，但需要注意不要把大量青菜挤净水，也不要用油炒，这样会导致营养素流失。