两个月可以长多高？
两个月长高7cm，你信吗？ 我相信！ 因为我153→160就是发生在短短的2个月时间内！ 那到底是怎么做到的？
其实就做了3件事（现在想想真是很傻很天真）：
①喝牛奶；
②吃鸡蛋；
③做拉伸运动。
可能有人会说“这不是废话嘛”，确实不是废话，因为在这之前我整整8个月没有长个子，每天都很焦虑，看什么都说自己要长不高了！然后突然之间就长了7cm，所以一定和这3件事有关，只是我没有意识到而已...
先来说说我这2个月的生长进程吧：
第一个月：没怎么注意，应该是有长高的，不知道具体多少；
第二个月：测量发现竟然长了4cm（原来153，现在的157）；
第三个：一个春季突然就到了160了（原来157，现在是160）。
是不是很神奇？难道是奇迹发生了？ 其实也不是没有道理的，因为在第二个月我改变了饮食习惯，每天都喝很多奶（脱脂/低脂），吃蛋（蛋黄也吃），并没有额外补充其他营养。
另外我还每天花15-20分钟做拉伸运动，主要是拉长四肢（大腿、小腿、腰、颈椎），其实这也是很有用的，因为肌肉和骨骼是在牵拉中慢慢变长的。 可能有些人觉得我饮食改变得有点晚（第二个月才开始喝牛奶、吃鸡蛋），其实如果早点改变的话，说不定还能再长点多高呢！ 毕竟我从小都是挑食、厌食的，直到高二才渐渐爱上吃饭。
如果早点养成好的习惯，说不定能比现在高10公分（其实我想得太美了^_^），所以说人生是没有如果的，做好当下最重要。