怀孕4个月可以仰卧吗？
不可以。 孕中期(6-12周)建议侧卧，孕晚期(13-40周）建议左侧卧位。
原因如下： （1）妊娠早期（13个周内）子宫主要在盆腔内，右侧卧位可能增加右旋子宫对胎儿的压迫，造成胎儿缺氧、窒息甚至死亡；
（2）妊娠中晚期（13周后），随着子宫增大，右侧卧位可能会使得腹压增高，影响血液循环，从而影响宝宝的发育；
（3）无论左侧还是右侧卧位，都要避免长时间保持一个姿势。因为任何加重子宫血管张力，影响子宫血流量的姿势都可能导致宝宝缺氧。 在整个孕期，孕妇的最佳睡姿就是左侧卧位和右侧卧位交替进行，以保持充足的供血量给胎儿。 如果孕妇觉得左侧卧位更舒服一些，就尽量多采取左卧位；如果右侧卧位更舒服一些，就尽量多采用右卧位。当然，左右两侧卧位不宜时间太久，应该每边均不超过半小时。 除了睡眠姿势外，我们还要注意不要长期保持同一个坐姿，以免因压迫腹部而影响到胎宝宝的正常发育。 建议每隔半小时左右，变换一下姿势，或者是站起来走动一下，以减轻心脏的压力。