头晕半个月了怎么办？
这半个月你做了什么？ 有没有可能是长时间低头或者保持一个姿势太久导致的肌肉劳损引起的头晕呢？建议去医院挂个骨科，检查一下颈部肌肉是否有拉伸损伤，如果真的是颈部问题导致的头晕，那么恭喜你，解决起来特别简单。 每天只需要做三件事： 1.贴块颈复康（活血通络）
2.热敷脖子（热敷袋、热水袋都行）
3.拉伸颈椎（自己就可以轻松搞定）
▼具体怎么做？ 看这个视频，简单易学！ 你也可以自己在网上搜“颈椎保健操”，有很多教学视频的。 我就信誓旦旦地给你保证，只要你坚持做这三个动作，一定可以帮助你改善头晕的症状！ 真的这么简单吗？ 对，就是这么简单！
我原来肩颈问题特别严重，整夜整夜地睡不好，白天没精神，脾气还大得很，总是觉得自己得了什么绝症快死了一样。 后来坚持做理疗（主要是按摩和刮痧）加自我保健，现在完全好了！真的一点毛病都没有了！
所以，姐妹们一定要相信自己能够好起来呀！只要肯坚持，一定会见到效果！ 这段时间可以先从这三个动作做起，如果颈部症状缓解了，再慢慢开始增加一些其他训练。