十二生肖哪个生肖不睡觉?
要是不睡觉的话,应该是卯兔。 子时一更(3~5时)子时阳气始。这时正是深夜,万籁俱寂,人一定睡了,可兔子却醒了,它边吃边喝,开始一天的活动了;要是白天活动的话,应该属于寅虎,因为“夜半即旦,日在东南”嘛! 所以我猜是卯兔。
但按现代科学的说法就另说了。 睡眠是一种生理反应,也是人体必不可少的生理现象。我们通常说“人睡三觉”,指的就是“昼夜节律的睡眠―清醒周期”“慢波睡眠时间”“异相睡眠周期”。 其中“昼夜节律的睡眠―清醒周期”有明确的起始时间:多发生在24点前。
而“慢波睡眠时间”和“异相睡眠周期”也有明确的时间段——慢波睡眠通常出现在晚上的10点到次日凌晨的6点间,异相睡眠则是在晚上11点到凌晨4点的某个阶段。 有实验显示,人在睡眠时,大脑皮层的脑电图呈逐渐下降的趋势,到凌晨达到较低水平,之后虽然略有上升,但整体趋势仍然是下降的。也就是说在凌晨之前大部分人的大脑都是处于抑制状态(深度睡眠)的,只有少部分时间才处于唤醒状态。 而子时要靠阳气来驱邪扶正、排毒解毒、濡养脏腑经络,如果不睡觉,那么这些功能就无法完成。所以从现代医学来看,无论哪一个时辰都不应该熬夜。 不过,如果像题主这样问:“哪几个生肖(不睡觉)?”那答案可就多了去了…… 毕竟只要没睡着,都算“不睡觉”。 比如这个点(10点左右)还在看电视的“鸡”; 这个点(9点多)还在玩手机的“猴”; 这个点(8点半)才吃完早餐的“狗”…… 其实,只要不是特意熬夜,大多数人都不会错过“最佳入睡时间”——也就是晚上9点至11点之间。 这个时间若不睡觉,真的算是“熬夜”了。
总之,不要小看睡觉,也不要小看熬夜。 小小的不规则夜晚睡觉,可能会造成大大的身体伤害哦!