5个月的宝宝能吃什么辅食？
五个月可以开始给宝宝添加辅食了，一开始可以先从富含铁质的营养米粉开始（注意最先添加的辅食必须是富含铁质的米粉，这是因为宝宝六个月之前妈妈奶头的分泌量是足够的，不会缺铁；六个月之后才开始增加辅食，此时妈妈体内的储存的铁已经差不多消耗完了，所以第一口辅食最好选择强化铁的米粉），每天一勺，逐渐增加到一勺蛋黄泥、两勺菜汁或果汁等，但要注意一次不要喂得太多，多喂几次就可以了。
随着宝宝月龄的增加，在四个月后宝宝对食物中的铁元素的吸收率会逐渐提高，从最初的3%左右上升到50%，在给宝宝添加辅食的过程中，要注意及时补充铁元素，以防缺铁性贫血的发生。
除了富铁米粉之外，还可以适当给宝宝添加含铁量丰富的肉类，如猪肉、鸡肉、鸭肉、虾肉等，以补充体内必需的脂肪酸和蛋白质，还能预防宝宝出现偏食、挑食的情况。
另外，要及时纠正宝宝吃手的习惯，以免出现咬合不正、牙床发育不良等情况。 除了铁外，维生素也是宝宝生长发育过程中不可缺少的物质，尤其是维生素A、D，这两种维生素不仅参与新陈代谢，还是促进骨骼生长、维持皮肤健康的重要营养素。
如果缺乏的话，可能会引起夜盲、佝偻病、皮肤干燥皲裂等问题。在补充铁的同时，别忘了补充维生素，可以从富含维生素A、D的食材中获取，如胡萝卜、鱼肝油等。