14个月的宝宝吃什么零食？
对于1岁多的宝宝来说，食物种类丰富多样，没有绝对禁忌。 不过要注意的是，虽然此时宝宝已经长牙，可以适当吃些酥脆的饼干、面包干等，但不宜吃过于坚硬、不易消化的食物，以免伤害消化道黏膜；也不要给宝宝吃辛辣刺激的食物以及含糖过高的甜食，以免引起腹泻。 除了直接从嘴里吃进肚子里的东西外，宝宝接触的东西也要注意清洁，特别是经常给宝贝用手摸、拿着玩的零食更要注意！ 比如给宝贝吃的糖果、饼干、肉干等，一定要注意清洗干净或者高温蒸煮消毒，减少蛀牙和胃肠道感染的风险。 除了食品安全外，家长还要控制好零食的量，避免一次给宝宝吃太多零食而导致消化不良。一般来说，吃完正餐之后2-3个小时之后再喂宝宝吃零食比较好(注意，此处说的零食是指固体且需要咀嚼的食物），这样既不会让宝宝吃饱了碍事，也不会由于零食太单一而让宝宝觉得无味。
值得一提的是，有些父母担心宝宝吃饭不够营养，特意在宝宝的辅食中添加各种营养品。然而事实是，除非医生特别说明，否则没有必要特意为宝贝补充额外的营养物质或矿物质。 因为正常饮食所提供的营养成分足以满足宝宝身体需求，额外补充往往反而有害而无益——因为人本身是有消化功能的，无论大人还是小孩，在进食后会有胃酸分泌，如果吃了不适量的营养素，轻则可能拉个肚子，重则可能有生命之忧。