孕两个月应该吃什么？
1，食物多样化，做到荤素搭配，粗细粮搭配 孕早期由于孕吐反应可能会没有胃口吃东西，或者稍微吃一点就觉得很胀，此时不要过分强迫自己吃东西，因为胃排空的时间缩短了，反而更容易恶心、呕吐； 孕早期不需要专门补充什么营养物质，正常饮食即可。但要注意的是，此时胎儿生长发育所需要的营养全部来自母体，如果孕妇营养不良，那么胎儿也会产生营养障碍。所以，要注意食物的多样化和荤素搭配，可以适量摄取含铁丰富的食物（动物血、肝脏等）以及富含叶酸的食物（菠菜、生菜等）。 2，少量多餐，注意清淡适宜 如果准妈妈胃口不佳可以选择少食多餐的原则，增加进食的次数，在时间上把一日三餐分成四顿或五顿，在量上比平时减少，但每次的增加的量要适中，这样不会加重胃肠负担。同时，要注意饮食的清淡，避免过于油腻的食物影响食欲及消化。
3，注意饮水充足，保证维生素和无机盐的摄入 水是人体重要的组成部分，具有调节体温、润滑关节、稀释毒素、增强新陈代谢的作用，对于子宫、胎盘的功能也有直接影响。在整个孕期都应该保持充足的饮水量。除了水之外，准妈妈在饮食上还可以适当多吃富含维生素和无机盐的食物，这类物质不仅能够提供宝宝生长发育必需的物质，还能预防孕期并发症的出现。
4，适当补充微量元素 根据相关数据表明，我国妇女普遍存在微量元素摄入不足的情况，尤其是孕产期女性更应该重视对微量元素的摄入。虽然我们不能明确的说明哪些食物中含有哪些微量元素，但是我们可以从食物中获取我们所需的营养，通过均衡膳食的方式满足身体需要。例如，可以适当多吃一些富含钙、铁、锌、铜元素的食物，比如瘦肉、鸡蛋、芝麻酱、粗粮、核桃等。