九个月宝宝能吃芹菜吗?
可以,但不建议吃。 首先明确一点,7个月以上宝宝就可以尝试添加辅食了。 但需要注意,此时宝宝咀嚼能力和消化功能尚不完善,所以第一次只建议给宝宝尝试添加强化铁的米粉(宝宝4-6月龄时,体内储备的铁已经消耗殆尽,这时不及时补充,可能会引起缺铁性贫血)。
等宝宝1岁左右,消化功能和咀嚼能力都完善了,才会考虑给娃添加更难消化的蔬菜、肉类等。 所以从时间上看,9个月的宝宝是不适合吃芹菜的。 为什么不推荐给宝宝吃呢?
一方面,是因为宝宝此时牙齿没有长全,咀嚼能力比较弱,而芹菜又是比较难的蔬菜,如果家长强行给娃吃,可能会影响娃咀嚼功能的发育;
另一方面,宝宝的胃肠道功能尚未完善,而芹菜又是一种比较难消化的食物,如果吃了,很可能出现消化不良的情况,进而导致宝宝腹泻、腹胀等情况的出现。 当然,除了以上两点,还因为宝宝这个时候对盐的摄入应该有所控制了,而菜里面含钠量非常高,如果长期给宝宝食用,会影响宝宝对钠的吸收和利用,增加未来高血压的风险。 对宝宝来说,最好的营养来源当然是妈妈新鲜的乳汗。不过随着母乳分泌量的逐渐减少,宝宝在6个月后就会逐渐进入断奶期。
这时候为了弥补母乳喂养的不足,家长应该开始注重为宝宝选择易消化吸收的奶粉,比如含有OPO结构脂的配方奶。这种成分可以有效模拟母乳的成分,使宝宝容易消化吸收,避免消化不良的情况。 当然,为了让宝宝能够顺利适应奶粉,家长在挑选的时候也可以注意一下几点——
看成分:在选择奶粉的时候,注意看看其中的成分是否齐全,尤其是富含微量元素,如钙、镁、锌、硒等的含量是否足够,因为这些元素一旦缺乏,会影响宝宝的身体发育。
看含量:在看成分的同时,还需要留意其中含量最高的元素是什么,如果是蛋白质或者脂肪,那说明这款奶粉不适合宝宝,因为在0-6月,宝宝对蛋白质和脂肪的需要量并不多,过高的蛋白质含量反而会使宝宝消化不良。如果是含磷含钾的元素含量高,那说明这款奶粉对宝宝来说非常合适。
看搭配:好的奶粉,一定是会根据宝宝的需求来搭配脂肪酸、碳水化合物以及蛋白含量的。以婴儿配方奶粉为例,其中酪蛋白的比例越高越接近母乳,而乳清蛋白的含量则越高越不容易导致宝宝过敏。