南瓜排骨汤好喝吗?

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南瓜排骨汤是一道汤品,用南瓜 和排骨制作而成,做法家常,味道鲜美,营养健康。南瓜不但含有丰富的维生素,还具有解毒气、减肥、益气强身、保护消化道粘膜、促進胆汁分泌、促进胃肠蠕动和润肠通便等功效;猪排骨具有滋阴润燥、益精补血、强健筋骨、实五脏和保华益寿的功效,是物美价廉的滋补佳品。两者一起煲汤更是好喝又养人。 今天介绍一

种简单的制作方法。

南瓜排骨汤制作时要注意,加老抽调色不能太多否则成品汤色较黑;煲汤过程中水量要一次性加足,如果中途加水要加热水;大火烧开,小火慢煲一小时,至排骨和南瓜熟烂入味。

制作过程

准备好所需材料:南瓜、排骨放入水中浸泡半小时,(使排骨血水泡出,煲汤的时候汤色清亮)排骨冷水下锅煮开,去除排骨表面的浮沫和血渍,煮好的排骨捞出备用,炒锅中加少许油加热放入八角,葱段爆香,再放入排骨翻炒,淋入少许老抽把排骨的表面染色,再加热水煮开,倒入慢炖锅,设置4小时炖煮,南瓜去皮切厚片,炖排骨剩1小时左右,把南瓜倒入一起炖煮,汤煮至一小时结束,打开炖锅加食盐调味,撒上小葱花,搅匀即可盛出享用。

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