猪肝滚汤有什么作用?

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猪肝虽然是人体非常重要的一个肝脏,但是其实很多人都是不了解它的。有时候人们买猪肝也不是无意识的,可是买完之后,又不知道要如何制作,制作出来又不知道它有什么作用,有什么营养。其实猪肝的功效还是很多的,接下来小编就为大家介绍,猪肝滚汤的功效到底有哪些。

猪肝汤对我们的身体有很多补益的作用,尤其是老年人经常吃些猪肝汤是有好处的。猪肝汤的功效具体有哪些呢?

1、明目

猪肝血浓而补气,肝养血,而且猪肝中含有大量的营养物质,能够补肝明目。如果经常服用一些猪肝汤,对我们的眼睛也会很有帮助的,能够很好的改善眼睛干涩,瘙痒,视力减退等等这些问题。所以如果我们的眼睛不舒服,或者是看不清楚东西,都可以喝一些猪肝汤来改善。

2、滋肝补肾

如果想要滋养肝的话,可以用猪肝,经常喝猪肝汤就能够达到这种效果,而且如果有肾虚的问题,服用猪肝汤也会有很大帮助。因为猪肝入肝经,所以能达到滋肝的效果,而猪肝汤又含有很多的蛋白质和荷尔蒙,所以能达到补肾的作用。

3、补铁补血

由于在很多动物的肉里面都是缺乏铁的,所以我们吃的食物里面如果没有铁的话就会很容易贫血,所以吃猪肝就能够很好的预防贫血,改善贫血的问题。因为猪肝里面还有丰富的铁,铁和维生素a,可以很好的生发之气,抑制肿瘤细胞的产生。

猪肝滚汤的猪肝应该怎样选购呢?

1、新鲜猪肝颜色呈粉红色,吊有光泽,而无血水溢出;若猪肝颜色苍白,表示肝脏氧化变性而致,食用后会破坏人体健康。

2、新鲜猪肝握之有湿手感,此时肝功能正常,若掌心干燥或粘咯咯响,称之肝泥便不是正常、健康的猪肝。

3、新鲜猪肝切面呈白色,质脆,有韧性,假猪肝则切面呈红色,质软,无韧性。

猪肝汤应该怎样做呢?

材料:猪肝200克,菠菜50克,调味料适量。

制作:1、将猪肝洗净切片,入沸水锅中焯一下,捞出备用;菠菜洗净,沥水待用。

2、将砂锅置于火上,放入适量清水,烧开后,放入猪肝,大火煮沸,小火煮十分钟,放入菠菜,至菠菜熟,加入调味即可。

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