怀孕两个月能吃南瓜吗？
可以吃的，南瓜中含有蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养物质，孕妇吃了以后可以有效补充维生素，对胎儿的生长发育起到良好的作用。 孕妇吃南瓜的好处还有很多： 1、有助于睡眠 因为在孕期女性朋友会出现内分泌水平变化的情况，因此很容易出现失眠的症状，而如果在睡前吃一点南瓜的话，就可以帮助我们改善睡眠，并且还可以让第二天更有精神。
2、预防妊娠纹 有一部分女性在怀孕期间由于体内激素水平的改变会导致皮肤弹性下降，从而使皮肤变得干燥，从而长出一些条纹，也就是人们所说的“妊娠纹”，而在日常生活中如果多吃一些富含纤维素的南瓜就可以有效地避免妊娠纹的出现。
3、缓解孕吐 在孕期有部分女性还会出现孕吐的情况，如果不及时调理的话不仅会影响到女性的健康，而且还会影响到胎儿发育，而如果能够在饮食上做一些调整，多吃一些能够减轻孕吐的食物，那么就能够有效减少孕吐的情况了，而南瓜就是一种非常适合孕期食用的食物，因为其中含有人体所需的营养物质，不仅可以补充营养，而且还可以改善孕吐的情况。
4、促进消化 南瓜里面含有淀粉酶以及多肽，而这种成分可以帮助我们有效的调节胃肠蠕动，对于患有胃炎或者是胃溃疡的患者来说可以在一定程度上改善病情，而对于孕期胃肠道不适的准妈妈来说，多吃些南瓜也可以健脾养胃，助消化，防止胃部胀痛。
5、美容养颜 在生活中很多人都非常的喜欢南瓜，不仅因为它味美，而且因为常吃南瓜还可以让人变得白皙漂亮。这是因为在南瓜中含有丰富的维生素和果胶，而果胶具有吸附性，可以减少身体对其他有害物质的吸收，还能够起到排毒的作用；另外，果胶还具有保护胃黏膜，抑制有害细菌生长，帮助消化的功能，这对于孕期容易便秘的准妈妈们来说，可以通过食用南瓜来润肠通便，排出体内的毒素和垃圾，使得皮肤亮泽有弹性。