七个月的宝宝缺铁怎么办？
首先，要判断宝宝是否真正缺铁。 宝宝在6个月之前，一般是从母体中获取铁元素来满足身体需求。如果母亲孕期摄入的铁元素不足，可能在宝宝6个月之后出现缺铁的情况。一些非母乳喂养的宝宝在4-6月添加辅食的过程中，由于添加不及时或者补充的不够，也可能存在缺铁情况。 但并不是说宝宝出现贫血就一定是缺铁导致的，还有其他原因也会导致宝宝贫血。在没有明确宝宝具体的缺乏元素的情况下，不要贸然给宝宝补铁。 判断宝宝是否真的缺铁，需要带宝宝去医院进行血常规检查。
如果在检查结果中发现宝宝的血红蛋白浓度低于正常值，而且医生也确认是缺铁导致，那么就需要开始补铁了。 如果宝宝是缺铁性贫血，并且程度较轻，只需要注意日常饮食即可改善。但如果比较严重，则需要服用铁剂补充。 在具体补铁过程中，需要注意以下几点：
1、 避免进食含鞣酸的食物。比如柿子、浓茶等；
2、 尽量不吃辛辣刺激食物，减少对胃肠的刺激；
3、 多吃富含铁质的食物如肉类（猪牛羊肉）、鱼类、蛋类、绿叶蔬菜等，以增加体内铁的摄入。但要注意一次不要吃太多，以免损伤肠胃。 如果是奶粉喂养的宝贝，可在两餐之间喂少许蛋黄或水果泥，同时补充维生素B和C，以促进铁的吸收。 宝贝出现轻度缺铁时，以上方法可维持2~4周。若长期缺铁，上述方法应持续更长的时间。
最后需要注意的是，无论是食补还是药补，都需要一定的时间才能见效，因此不能着急。在补足所缺营养物质之后，定期复查血常规十分重要。