孕17周几个月了?

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这个时间段,胎宝宝已经发育到一定程度了,在妈妈的肚子里会踢腿、伸手、打嗝,甚至打呵欠。 这个时候的胎宝宝已经是一个活跃的小可爱了哦! 此时孕妈妈可以开始补充钙剂,每天服用补钙制剂补充钙营养,预防孕期缺钙和日后宝宝出后缺钙。

除了钙以外,还要补充铁及叶酸,因为缺铁和叶酸不仅会导致母体贫血,还会影响胎宝宝神经系统的发育。补充叶酸可以有效防止胎宝宝出现先天性畸型。 随着妊娠进展,孕妈妈的基础代谢逐渐增加,蛋白质合成加快,对营养物质的需求增大,因此除按时补充相应的营养素之外,还应该适当增加食物的摄入量。 但与此同时,也要注意避免过量摄入营养成分,以免导致孕妇肥胖或胎儿过大,给分娩带来困难。

这个阶段由于孕反消失,很多准妈妈食欲大增,但是需要注意的是,少吃多餐,均衡饮食,不要吃过于精致的食物,尽量吃天然食物,少食高热量高糖分的零食。

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