6个月香蕉怎么吃?
6个月的宝宝已经可以添加辅食了,不过这个时候宝宝的肠胃功能还没有发育完善,因此不要给宝宝吃过于复杂或者辛辣刺激的食物,以免对宝宝产生不良影响。 一般来说,给宝宝吃水果的时候应遵循“一温二淡三软四烂”的原则。 “一温”是指水果最好清洗干净后置于常温下自然晾干; “二淡”是指食用水果时要尽量保持食物原有的味道,少放糖或不加糖; “三软”是指水果切出来的形状要尽可能方便孩子咀嚼和吞咽;
“四烂”是指有些水果可以加工制成泥糊状,比如苹果胡萝卜泥、香蕉麦片粥等,有利于宝宝消化吸收。 具体到香蕉来说,因为婴儿的味觉比成人更敏感,所以成人在吃香蕉的时候觉得味道十分香甜,但是婴儿却可能认为味道太淡而不爱吃。 因此想让宝贝接受香蕉,可以先从加量的温水冲泡开始,泡成香蕉汁给宝贝饮用。如果宝贝喜欢喝,可以再考虑添加米粉等其他辅食材。 但要注意一次不宜喂得过多,大约200毫升左右即可。
需要注意的是,虽然6个月以后的宝宝已经开始添加辅食了,但此时宝宝的主要营养来源仍应该以奶类为主。因此建议家长每天保证宝宝摄入500毫升以上的母乳或者配方奶,在喂食辅食的同时,补充足够的能量和营养物质。