宝贝六个月了能吃什么副食?

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6个月的宝宝已经开始萌牙,可以适当的添加蛋黄、米粉等易于消化的食物,少量多餐。7个月的宝宝可以添加烂面条、粥、水果泥、蔬菜泥等辅食。8个月的宝宝可以开始添加瘦肉糜、蛋白、豆腐、胡萝卜等辅食。

1.适量添加淀粉类食品。

2.适当增加蛋白质类食物,如鸡蛋羹、鱼、鸡肉、猪蹄汤、豆制品等,富含蛋白质的食物应尽量打成汁或剁成蓉,以利消化吸收。

3.适量增加含铁丰富的食物,如动物血、猪肝、瘦肉等;同时多吃含维生素C的新鲜蔬菜及水果,有利于营养物质的吸收。 4.继续给予母乳或其他配方奶喂养,逐渐过渡到固体食物。如果婴儿对某种固体食物耐受良好可适量添加,否则应暂缓添加该种食物。

对于宝宝而言,一般从4个月起即可添加辅食,但需根据宝宝的适应情况逐步添加。 首先加入的是富含铁的米粉(麦乐猫儿童型米粉),每次一勺,调在奶里让宝宝吃。之后慢慢加量并调整口味。添加辅食的原则是由一种到多种,由少量到多量,防止过敏和消化不良。具体的做法可以参考《妈咪宝贝》杂志中关于“制作美味辅食300例”那一期。

值得注意的是,虽然此时宝宝已经可以吃碎菜、肉末等固体食物了,但依然应以奶类为主,三餐定时定量,两餐之间可适当加些点心,但应注意不可吃得过饱,以免造成消化不良。

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6个月的宝宝,可以尝试吃些蔬菜泥、米糊等辅食啦! (1)水果类 可给宝宝尝试喂苹果泥、香蕉泥、梨子泥;如果宝宝对这类食物不过敏的话,可再试喂芒果、草莓、奇异果等新鲜水果和果汁;

(2)蔬菜类 如果宝宝对绿色菜泥不过敏,可以先给他尝试添加青菜泥,例如菠菜、甘薯叶、南瓜、胡萝卜等等。也可以把少量切好的土豆或胡萝卜拌在米粉里给娃吃。

(3)含铁的食物 有贫血风险的宝宝,可考虑开始加含高铁的谷类食物。

(4)肉类 动物肝脏、瘦肉、鱼肉等都可以适量引入。

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