1、将干海带丝用清水泡一下，洗干净，切成段。 2、锅中烧开水，放入切好的海带丝，煮约半个小时，捞起沥干水待用。 3、锅中重新放水，加入冰糖和剪碎的辣椒酱，小火加热至冰糖融化。 4、把煮好的海带丝倒进去，拌匀，使每根海带都沾上酱料。可以撒点胡椒粉提香，再拌一点香菜更好。
没有，他跟随英国队参加过2006和2010两届世界杯，但球队在半决赛中分别不敌德国和意大利无缘决赛。 在国际米兰时期，他也曾随队夺得两次意甲冠军（2006、2007） 不过最荣耀的冠军还是2005-06赛季的欧冠！当时他在决赛中对阵梅西所在的巴萨攻进了关键一球，帮助切尔西首次加冕欧冠冠军。
其实，给宝宝补钙是个技术活儿。吃进去的钙没有被宝宝吸收、利用，就等于白吃了；补多了还会损害肾脏功能。 那么，我们该怎么补才有效呢？ 首先要知道宝宝缺钙有哪些症状！ 1.睡眠不安宁，如夜间常惊闹、啼哭或睡觉不实； 2.出牙迟缓； 3.有枕秃现象（枕部头发脱落明显）; 4.多汗，尤其是入睡后头部出汗。