孩子得了焦虑症怎么办？
运动
经常带孩子去户外走一走，多带孩子运动，可以消耗过剩的肾上腺素，有利于神经的放松，可以缓解焦虑紧张的情绪，有利于改善睡眠，提高免疫力。
做孩子最坚强的后盾
父母要多鼓励孩子，要多给予支持和肯定，多给孩子一些正强化，帮助孩子重建自信心。要多倾听孩子的想法，多关注孩子内心真实的想法。
及时疏导，学会释放压力
父母要多学习如何疏导孩子的不良情绪，要用平和的方式对待孩子内心的一些担忧，要尊重孩子内心的一些担忧，父母要多给予孩子心理上的支持，多给予孩子心理上的依靠感，要帮助孩子释放压力，多给予孩子一些心理上的释放空间。