体质弱的孩子如何调理？
1、首先要有规律的作息，包括充足睡眠，合理锻炼，让机体在良好状态下去接受外界刺激。最好能有一定的时间接触阳光，适当锻炼。
2、保证营养均衡，不偏食，可以适当的吃些营养丰富，有补益作用的食物，如：鸡肉，鱼，虾，豆类，奶类，新鲜蔬菜，水果等，这些对增强体质都是有利的。
3、可以适当的吃些有补脾肺益气作用的食物，如：大枣，山药，莲子，粟米，红小豆，莲藕等，以及核桃，黑芝麻，菱角，桂圆等。还可以喝些具有调和阴阳，补虚泻实功效的药膳茶，平时坚持喝能起到良好的保健作用。
4、必要时在医师的指导下服些中药调理。