深圳绿茶有什么好吃的?
绿咖啡
主要功效:美体减肥、美肤靓颜、缓解疲劳、护肝解毒、润肠通便、清香口气
最佳食用时期: 饭前30分钟。
每日食用量: 空腹、饭前饭后皆可饮用。
制作方法: 避开煮沸水,用85℃左右的水冲泡。每日2-3CUP可达到最佳瘦身效果。
温馨提示: 小心过期的陈绿咖啡,饮用后有可能诱发肠胃炎类疾病。
绿茶
在一些饮食较为粗砺的地区, 人们常会在饭后以茶清涤肠胃, 延缓消化, 以减缓饥饿感。研究证明,饭后用浓茶解油腻, 在促进消化的同时, 也起到了一定帮助减肥的作用。
决明子茶
主要功效:清肝明目,润肠通便,润泽容颜
最佳食用时期: 饭前40分钟左右。
每日食用量: 空腹时饮用最佳。
制作方法: 每日5-10g煮汤代水饮, 连续7天为一疗程,停7天再行食用。
温馨提示: 脾弱便溏者不宜。