燕窝小孩子几岁能吃？
燕窝一直都是比较名贵的滋补品，虽然它主要的功效是美容养颜，但是我们也不能忽视了它的小孩子食用方法，很多的家庭都会想要食用一些燕窝，但是确少燕窝小孩子几岁能吃这样的一个疑惑，现在就为大家详细的介绍一下吧。
小孩子几岁能吃燕窝
事实上，3岁以上的小孩就可以吃燕窝了，而5到6岁更是吃燕窝的黄金年龄。我们一般建议6岁以上的小孩天天吃，每天3到5克，一周吃5天，这样吸收更完全。但是，3到6岁的小孩每天只能吃3克左右，分早晚进食，不要吃太多。
3岁以下的小孩，身体各项功能还未发育完全，消化能力不强，建议不要吃燕窝。等3岁以后，再吃燕窝进补也不迟。
什么是即食燕窝
即食燕窝，是指制造商已经将燕窝进行泡制、冷藏，食用时只要注入开水即可食用。这种燕窝一般分为两种：一种口味较淡，一种是咸味的。由于吃了很方便，也很美味，所以很受大家的亲睐。值得一提的是，即食燕窝跟燕窝酸含量关系不大，虽然很多商家宣传即食燕窝燕窝酸含量高，那也是添加了较少的干燕窝，或者根本未添加，只是添加了大量糖、淀粉和增稠剂等，虽然吃着很方便，但跟干燕窝比起来，几乎没有什么营养价值。
怎么选购即食燕窝
一、看成分：看看包装上标识的物质是不是只有燕窝、水、冰糖，别被什么糊糊、粘稠物质等等迷惑，这些可都是添加剂。
二、配料：现吃现卖，配料表一定要是干燕窝，而不能是素燕窝，以次充好，也别加了一些添加剂。
三、生产日期：越是新鲜的燕窝越好，当然，越新鲜价格越高，所以视各自财力选择吧，不过，肯定新鲜的好。虽然，即食燕窝卖的就是方便，但是燕窝泡发、蒸煮后放在冰箱里冷藏，第二天再吃也是可以的。
四、颜色：颜色太白或淡黄色，说明增白和增稠的添加剂用的多，有些不法商贩直接用化学药剂处理，对身体有害。自然生长的燕窝，是略带腥味。
五、味道：天然的燕窝有腥味儿，如果闻着没味道，那说明是化学药剂处理的痕迹明显。而且，药水泡过的燕窝，其腥臭味会遗留在水中，闻着比较刺鼻。