儿童胃寒吃什么好?
对于6个月以上的宝宝,开始添加辅食后,每次不要给孩子吃太饱了,适量即可。 两餐之间可以吃一些温和的水果,如苹果、梨等,但一次不要吃太多,1/4-1/3个就可以了。 水果中含有丰富的维生素和水分,能够补充水分和营养的不足,同时还可以调节肠胃的功能,帮助消化。 但是要注意的是,吃水果的时间最好在两餐之间加餐的时候,量也要掌握好,不要吃太多,以免产生饱腹感,影响正餐的进食。
家长还可以让孩子适当吃一些粗粮,对肠胃有益。 但要注意的是,不要让孩子吃过甜的糕点,以免引起腹泻。 对于1岁以内的宝宝,最好避免食用鸡蛋清,因为蛋黄是卵白蛋白和核黄素的良好来源,但是蛋清中的蛋白质是以液体形式存在的,比较难以吸收。 而1岁以后的孩子,胃肠功能已接近成人,可以适当摄入全蛋。
但是要注意的是,不管是给宝宝吃蛋黄还是吃全蛋,都要将蛋煮熟后再给宝宝食用。 因为生蛋可能含有沙门氏菌等致病微生物,导致宝宝中毒或患肠炎等疾病。