心脏手术多久可以打篮球?
做心脏手术之前,本人篮球打得不错(别问为什么好端端的去做手术,问就是肥胖+遗传,我的球龄差不多跟年龄一样大)。 做完手术,身体逐渐恢复了之后,也约过朋友一起打球,只是那时候还不敢过于激烈。大概半年左右吧,恢复得差不多了,各种剧烈运动都没有问题(当然,再没做过手术了,毕竟那是一个开胸的手术,还是有点后怕的)。
个人建议,在心脏功能没有达到术前状态时,不要剧烈运动,因为,谁知道你的耐受是几呢;当运动引起不适感时,也许你的耐受力只有5,而术后6个月,可能你的耐受力已经是7了!所以说,为了安全起见,不运动也好。但是,如果你实在忍不住,像题主这样,一个月打一次球,没什么大问题,只要不过度,不觉得劳累就OK。
但要是觉得累或是明显感觉不舒服,就要停止,休息,不要勉强自己。 还有就是平时注意避免情绪过大波动,保持冷静,不急不躁。(当然,手术前我是急脾气啊,这特么能改?!!嗯,我成功了,现在基本不急了,生气的时候也会控制一下自己)
希望对题主有所帮助 最后再说一句:生命在于运动,这句话是没有错的,但要选对方法,合理运动。